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营养过剩为什么会导致长不高

编辑:fsxoyo发布时间:2023-06-03 01:19

营养不足会导致孩子个矮,但营养过剩同样可能导致孩子长不高。凡事过犹不及,我们体内的各种营养物质是以“动态平衡”的方式存在的,过剩的营养非但不能被孩子身体吸收,反而在分解的过程中会增加其他器官的负担,影响其他营养的消化和吸收,从而影响孩子生长发育。

什么是营养过剩

营养过剩是指机体摄入能量远超过机体消耗的能量,造成的能量储备现象。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在我们的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%,女性体脂肪率超过30%则称之为肥胖了。

营养过剩的危害

随着经济发展,人民生活水平逐渐提高,“现代文明病"在报纸、杂志和网络的曝光率也越来越高。“现代文明病"即我们常说的"富贵病",是由于人们吃得好、吃得精,但运动量却减少,从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。

多余的脂肪堆积起来,不仅使我们的体型不美观,还增加了身体的负担,使心肺机能减弱,并对身体尤其是下肢各关节造成极大的压力,继而出现身体退行性改变。同时,过多的脂肪还会妨碍其他营养素如蛋白质、钙、铁等的吸收。

过多摄入某些营养素,又不能及时在体内代谢掉,就有可能引起中毒。如脂溶性营养素的维生素A、维生素D、维生素E及维生素K不易排出体外,就会造成中毒,过多的蛋白质摄入也会增加肝肾代谢负担并阻碍铁的吸收。

营养过剩会怎么样

专家表示,近年来不少孩子因营养过剩发育提前,过早地促进骨骼发育,使身高生长提前停止。此外,营养过剩易对少年儿童造成体重超标、儿童性早熟等不良影响。

营养过剩,会对身体造成一系列的损害。营养过剩最严重的危害是导致肥胖,而肥胖又会导致很多器官的受损。比如导致高血压,导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生几率增加,导致脑梗死的几率发生增加,并且2型糖尿病发生的几率也会增加。

同时,对于女性还有可能发生多囊卵巢综合症,从而影响生育功能。还可能导致肥胖相关性肾小球肾炎,脂肪肝。因为肥胖,还可以导致负重关节也受到影响,如膝关节等,从而导致关节疾病的发生率增加,还有痛风等疾病的发生率也会增加,某些肿瘤如子宫内膜癌,乳腺癌,直肠癌,高尿酸血症,脂肪肝等疾病的发生率都会增加。”

营养过剩影响长高的原因

很多父母为了让孩子长高,从小就给孩子补充各种营养素,饮食上也是投入很多,但是凡事过犹不及。

我们体内的各种营养物质是以“动态平衡”的方式存在的,也就是说,蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。

以蛋白质为例,如果孩子摄入蛋白质超出需求量,那么过量的蛋白质非但不能被孩子身体吸收,反而在分解的过程中会增加其他器官的负担,影响其他营养的消化和吸收。

同时,蛋白质的消化吸收会消耗一定的热量,如果过度摄入,会增加额外不必要的热量消耗,从而影响孩子生长发育。

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