磷虾油是什么

“磷虾油”是国家卫生部门于2013年批准的新食品原料，可在普通食品中使用，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。

产品简介

磷虾是迄今已经发现的蛋白质含量最高的海洋生物，蛋白质含量达50%以上，还含有极其丰富的人体所需的氨基酸和维生素A，是天然健康食品。

磷虾油含有OMEGA-3必需脂肪酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。OMEGA-3有益于促进人体健康，对包括心血管、神经、骨骼和关节、视力、皮肤等有健康益处。

磷虾油天然富含 EPA 和 DHA，同时拥有胆碱、磷脂和虾青素，且没有传统鱼油制品的“鱼腥味”，是一种非常好的营养食品和保健食品的原料。

磷虾油成为心血管健康的保护“利器”，是因为其中富含的超强抗氧化物虾青素。除了虾青素，磷虾油还富含欧米伽-3脂肪酸和磷脂，三者间相辅相成共同作用的效果，有助修复心梗脑梗引起的心脑细胞损伤，提高大脑记忆力和神经系统。磷虾油能阻止细胞发炎和心血管老化的现象，是对心脏和大脑健康有力的支持，尤其对脑血栓、中风后遗症、老年痴呆有比较好的效果。

适用人群

磷虾油消化和吸收速度较快，容易被人体吸收。三高人群、脑力劳动者、免疫力低的人，关节炎、关节退行性病变及痛风患者都适用。

注意事项

国家食药监管总局表示，近日有媒体报道部分公司宣传“南极磷虾油保健品”功效强大、包治百病，为避免消费者上当受骗，提醒消费者注意：磷虾油是卫生计生委于2013年批准的新食品原料，可在普通食品中使用，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用；食品药品监管总局未批准过含磷虾油原料的保健食品。

磷虾油的功效与作用

磷虾油与心脏病

心脏病以冠心病为例，冠心病是由脂肪和胆固醇构成的斑块，在血管内堆积，它们逐渐限制进出心脏的血液，血管也失去弹性，这种情况称为“动脉粥样硬化”，这些狭窄动脉中出现凝块的可能性增加，斑块也可能会脱落移到较小的血管中，造成完全堵塞，血流减缓或堵塞会让组织供氧不足，可能导致损伤或组织死亡（坏死），这是心脏病发作和中风的常见因素之一。

科学实验证明磷虾油中的omega3脂肪酸，有助于预防和改善动脉粥样硬化和斑块破裂，对心脏病有较大改善作用。

磷虾油与高血压

磷虾油能够有效的抑制血液中所出现的血小板聚集现象，会刺激血管内壁的细胞活性，有效的改善血管因为变形所引起的高血压现象，还能将血液中的中性脂肪和胆固醇乳化成微粒排出体外，长期服用对高血压有明显益处。

磷虾油与糖尿病

磷虾油对糖尿病患者有以下益处：

一、降低血脂

二、降低血液胰岛素水平

三、提高胰岛素敏感性

四、减少炎症

Ⅱ型糖尿病会加快动脉粥样硬化。85%的Ⅱ型糖尿病因心脏病去世，已经证明omega3脂肪酸通过多种机制保护糖尿病患者。磷虾油可以是糖尿病人膳食中的宝贵添加成分，并可能有助于降低所需的外部胰岛素剂量。

磷虾油与高血脂

磷虾油中的磷脂，不仅可以阻止多余的脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管壁的压力，还可以通过分解多余的血脂和胆固醇，清扫血管，使血液循环顺畅，被公认为“血管清道夫”。

研究者发现，每日服用700mg磷虾油，长期服用，明显降低了总胆固醇水平，甘油三酸脂水平和血浆LDL胆固醇水平，同时略微提高了HDL，胆固醇水平。对120位患有高血脂的成年男性和女性进行的一项临床试验，确定了磷虾油在高血脂中的效果。

磷虾油与视力

视网膜由感光受体构成，其富含DHA。磷虾油中的omega3脂肪酸具备抗炎作用，磷虾油中的虾青素具备抗氧化作用，可避免视网膜的炎症损害和氧化损害。对于正在读书的孩子和大学生，以及存在视力问题的老年人的实力改善，有很好效果。

磷虾油与伤口愈合

EPA和DHA还能在伤口部位增加细胞活素（参与免疫反应的蛋白质）的合成，因而具备非入侵式的治疗潜力，将对皮肤伤口愈合产生积极影响，这对于伤口愈合能力下降的人士来说十分重要，如老年人或糖尿病患者。

磷虾油与关节炎

磷虾油能够直接作用于人体的骨关节当中，能够提高骨骼的密度达到缓解关节疼痛的效果，减少僵硬，肿胀和触痛关节，如若有关节疼痛关节炎的人，可以通过坚持每日服用磷虾油来减少疼痛。

磷虾油与抗衰长寿

研究表明，每日服用磷虾油能提高血液中的omega3指数，而高omega3指数（血液中EPA和DHA占红细胞膜总脂肪酸的占比）会减缓细胞中的生物老化进程。日本是长寿之乡大家都知道，日本靠海，日本人大量的吃海鲜，而鱼虾中含有的omega脂肪酸，减缓了衰老进程，所以日本长寿。

磷虾油与炎症

磷虾油有助于缓解炎症反应，因为omega3有助于减少炎症。

通常炎症有助于启动所有力量对抗身体的急性攻击，当促炎性激素向白血球发送信号，要求清除入侵者（抗原）以及身体受损的组织和感染部位时，急性炎症开始。通常验证仅在紧急情况下发挥高效，后面逐步减少。但有时危险结束后，炎症反应仍未关闭，于是变成慢性炎症。压力，吸烟，肥胖，高血糖水平以及细菌，病毒，病原体都会造成慢性炎症，造成免疫系统过度活跃。

磷虾油与肥胖

磷虾油可大幅提高基因表达和新陈代谢水平，新陈代谢的加快，一定程度上有助能量的消耗，在此技术上适当的控制饮食会有比较好的减肥效果。

磷虾油与脑部健康

DHA和EPA对人类大脑尤为重要，DHA是大脑细胞的基本构成成分和润滑剂。DHA对出生前后的大脑发育尤为重要，婴儿小孩子要做多多补充DHA，现在的奶粉里面也都含有DHA成分，这个已经成为一个常识。而EPA对行为和心情更具影响力。EPA对多动症，孤独症，运动障碍，读写困难有积极影响，对情感失调，抑郁症，躁郁症和双向型障碍有积极效果。

多补充磷虾油中的DHA和EPA有助于改善大脑健康，调节情绪，改善精神疾病。

磷虾油与免疫机能

磷虾油中的omega3是抗炎剂，镇静过度活跃的免疫系统，避免其与人体对抗，另一方面它会提高对细菌和病毒的免疫反应，从而增加免疫系统的效能，加强对抗感染的屏障。